炸雞排早餐伴侶的做法

来源:    作者:笔名    2019-11-23

  文章导读你知道炸鸡排早餐伴侣这道菜吗这是许多人保持年轻肌肤的秘密,做这道菜其实并不复杂,把油烧热之后放入葱末放入食材翻炒,可以根据个人口味加入豆瓣酱,慢慢炖几分钟即可,腌制过程的时间不宜太长,否则会影响口感,就会破坏食物香气

  1、将鸡胸肉从中间片开一刀就可以,把姜切成丝不需太细,把切开的鸡排用刀背切切在用叉子扎些小洞,方便入味

  2、找个容器准备腌制鸡胸,在每块鸡胸上均匀的撒好盐、白胡椒粉、放入碗中放上姜丝适量料酒拌匀盖上盖子放冰箱冷藏三十分钟以上

  、找个碗将鸡蛋和淀粉调成浆,取出腌好的鸡胸,依次裹满浆

  4、找个大点的盘子放上面包糠在将排拍实沾满面包渣

  5、放入锅中小火炸熟即可,吃的时候可以沾番茄沙司

  想要享受生活就不能忽略了饮食,炸鸡排早餐伴侣的做法非常简单,对于想要偷懒又想健康的人是个不错的选择

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